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台灣好農優

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【台灣好農優】推出了『好農元氣蔬果箱』，

裏頭有超鮮綠的有機蔬菜和有機水果，

只要點點手指就宅配到家，每月配送，

超方便的，而且不只是省下買菜的時間，

又買到了『健康』!

『好農元氣蔬果箱』都是經過檢驗合格的，

是無毒農產品，

也有生產履歷，吃得更安心喔!

『好農元氣蔬果箱』內有清單，會清楚品項。

也有教你怎麼做菜的食譜喔!

這一箱裡就有12項蔬果了呢~

一字排開，份量也很驚人呢!青菜的量小家庭吃一個禮拜都沒有問題~

菇菌類:珊瑚菇、鮮香菇

水果類:帝王柑、巨峰葡萄

 帝王柑

帝王柑真的超甜的!沒有一點酸喔!水份很夠，

是改良過的品種，外型看起來有點像柳丁，

但其實是柑橘類。

巨峰葡萄也是經過生化檢驗的有機水果，

有的甜有的有點小酸，

吃起來很香甜帶酸。

根莖類:胡蘿蔔、地瓜、蘿蔔、蒜米、薑、大黃瓜

花果類:粟子南瓜、牛蕃茄

葉菜類:美人心

 洗手做羹湯囉~

首先妮要試範的是『波士頓龍蝦香菇南瓜湯』

食材:波士頓龍蝦1隻、香菇5粒、南瓜1顆、鮮奶、鰹魚粉一大匙

1.首先波士頓龍蝦解凍後剁成塊，螯敲打後備用。

2.將香菇切絲、南瓜去皮挖籽洗淨備用。

 3.將南瓜放置在電鍋，約放一碗水量，將南瓜蒸熟。

4.將蒸熟後的南瓜取出，用料理機打成泥。

5.接著將打好的南瓜加入3/2鮮奶

及鰹魚粉一大匙及解凍完成的剁好的龍蝦放入湯中煮到沸騰。

 待滾後『波士頓龍蝦香菇南瓜湯』就完成囉~

 再來一道湯品，『黃瓜排骨貢丸湯』

食材:豬小排一斤、貢丸、黃瓜一條

 1.先將黃瓜去皮切成塊狀，排骨放入滾水中再撈起。

2.放入高湯、貢丸待滾煮1小時即可。

(如果想要排骨更爛一點可以煮更久)

 再來一道『香菇雞湯』，可能有朋友會發現怎麼都是湯品啊!

冬天到了要多多煲湯喝湯嘛~暖心又暖胃~

食材:土雞腿一隻(約$180)、香菇

1.先將香菇洗淨備用，接著將雞肉過滾水。

2.在高湯中加入香菇和雞腿即可完成。

香菇又嫩又香，用炒的也可以喔!

蒜頭可拿來炒菜，爆香用。

 有好康要給賞文的朋友喔!有三組折扣序號，

有要買的朋友可留言悄稍話，序號可用在購買蔬果箱做折扣喔!

序號到2/10以前要使用完畢! 原價1200優惠價999，

用折扣券可以再抵300元，等於才$699耶~好划算呢!

媽媽們要照顧全家人的胃，食安就教給【台灣好農優】把關!

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